Пищевая ценность и химический состав "Морковь запеченная в духовке".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 28.34 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 6% | 5942 г |
| Белки | 0.03 г | 76 г | 253333 г | ||
| Жиры | 0.09 г | 56 г | 0.2% | 0.7% | 62222 г |
| Углеводы | 6.01 г | 219 г | 2.7% | 9.5% | 3644 г |
Энергетическая ценность Морковь запеченная в духовке составляет 28,34 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Как приготовить блюдо «Морковь запеченная в духовке»
- Морковь очистить, хорошо промыть под проточной водой.
- Дать стечь воде, выложив на бумажное полотенце.
- Нарезать на куски морковь в произвольной форме.
- Выложить на лист, застеленный пергаментной бумагой.
- Сбрызнуть оливковым маслом нарезанную морковь.
- Посыпать травами.
- Поставить в духовку (разогреть предварительно до 180 градусов), на 20-30 минут (время приготовления зависит от желания нужной корочки на моркови, если хотите корочку сильную, то увеличьте время, если наоборот, то нужно уменьшить).
Порции условны, выбирайте сами на свой вкус.
Укажите необходимое количество запеченной в духовке моркови в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Укажите необходимое количество запеченной в духовке моркови в калькуляторе, чтобы узнать калорийность, а также содержание белков, жиров и углеводов.
Не нашли нужный продукт или блюдо?
Сообщите нам об этом в комментарии и мы добавим его:
