Чем полезен мед для организма женщины - Клуб органического земледелия

Пчелопродукция обладает уникальным полезным эффектом — ее прием способствуют оздоровлению всего организма. Но какова польза меда конкретно для женщин? При каких заболеваниях его применение оказывается более действенным?

Косметология

Полезные свойства меда для женщин обширны и активно применяются в косметологии для улучшения состояния волос, ногтей, кожи лица, тела, рук, борьбы с целлюлитом и избыточным весом.

Воздействие на кожу лица, тела, рук

Входящие в состав меда витамины, органические кислоты, ферменты, микроэлементы наделяют его следующими свойствами:

ранозаживляющим, ускоряющим процесс заживления различных повреждений кожи – ранок, трещинок, порезов, царапин и т.д.;
анальгезирующим, устраняющим болезненные ощущения в пораженных зонах;
противовоспалительным, антибактериальным;
тонизирующим, подтягивающим, регенерирующим;
питательным, увлажняющим, восстанавливающим водный баланс.

Продукт пчеловодства способствует:

очищению и сужению пор;
притоку крови;
выравниванию рельефа;
разглаживанию морщинок;
избавлению от угревой сыпи, прыщей, фурункулов, нарывов, гнойников;
улучшению состояния чувствительной или огрубевшей, потрескавшейся, шелушащейся кожи рук, лица, тела.

Кожа после него становится более упругой, эластичной. Лицо светлеет, выглядит моложе.

Это интересно: сорта меда, в процессе засахаривания приобретающие белый цвет, успешно борются с экземой, витилиго, псориазом, чрезмерной потерей волос (плешивостью).

Для волос

Использование меда в различных масках:

содействует ускорению роста локонов;
стимулирует спящие волосяные луковицы;
оберегает от неблагоприятного влияния окружающих факторов;
питает, увлажняет волосяной покров;
придает локонам здоровый вид, блеск, эластичность и шелковистость;
устраняет перхоть;
избавляет от алопеции, себореи.

Маски подходят для любого типа волос. Изготовленные самостоятельно, они гораздо действеннее дорогостоящих косметологических препаратов, продающихся в магазинах.

Для ногтей

Мед оказывает благоприятный лечебный эффект при применении в качестве средства для улучшения состояния ногтей. Он:

питает ногтевые пластины;
упрочивает их;
заживляет микротрещины.

Ногти становятся более прочными, перестают слоиться, ломаться.

От целлюлита и избыточного веса

Избавление от ненавистной «апельсиновой корки» на кожном покрове и похудение могут стать вполне достижимой целью при проведении специальных массажных процедур с использованием продукта пчеловодства. Мед имеет свойство хорошо усваиваться через кожу. Массаж с его использованием обладает мощным лимфодренажным эффектом, особенно если проводится в совокупности с физическими упражнениями и диетой.

Уже через несколько недель:

кожа станет гораздо более эластичной и упругой;
заживут имеющиеся микротрещинки;
уменьшится целлюлит;
ускорятся обменные процессы в кожном покрове;
улучшится кроветворение;
стенки сосудов и капилляров станут более крепкими.

Медовый массаж, проводимый в области живота, предотвратит обвисание кожи после снижения массы тела, подтянет ее.

Гинекология

Из-за богатого набора полезных и сбалансированных составляющих, наделяющих продукт антибактериальными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами, польза меда для организма женщины может быть весьма ощутима, особенно в такой интимной сфере здоровья, как гинекология.

Доказан его лечебный эффект при следующих заболеваниях и патологиях:

кандидоз (молочница);
воспаление яичников, матки, в том числе маточных труб;
эрозия шейки матки (эктопия);
разрастание клеток эндометрия (эндометриоз);
изменения, связанные с климактерическим периодом;
доброкачественные опухоли (кисты);
проблемы с зачатием ребенка (бесплодие);
нарушения, возникающие у будущих мам.

Лечебные средства с медом:

восстановят микрофлору;
устранят неприятные ощущения;
повысят сопротивляемость организма;
укрепят иммунную систему.

Для избавления от проблем в сфере гинекологии, мед используют не только внутренне. С ним делают спринцевание, аппликации, компрессы, изготавливают тампоны, свечи. При этом обязательным условием является натуральность продукта. Употреблять фальсификат опасно как внутренне, так и наружно &mdsah; чревато раздражением слизистых оболочек.

Информация: при лечении гинекологических заболеваний эффективнее всего помогают липовый, мятный и мелиссовый продукты пчеловодства.

Нервы

Благодаря входящим в состав меда витаминам группы В, фруктозе, глюкозе, кальцию, мед оказывает на организм женщины успокаивающее, снотворное, расслабляющее, тонизирующее воздействие. Он мягко корректирует проблемы с нервной системой:

нарушение сна;
депрессивное состояние;
нервная возбудимость в климактерический период или при ПМС;
резкие перепады настроения;
панические атаки;
истеричность;
снижение работоспособности.

Действие меда усилится, если принимать его в комплексе с травяными настоями из лекарственных растений.

Сердце и сосуды

Из-за входящей в состав глюкозы, мед отлично проявляет себя при различных заболеваниях сердца и сосудов:

расширяются коронарные сосуды;
укрепляются их стенки;
регулируется тонус миокарда;
нормализуется процесс кроветворения, состав крови;
активизируется внутренняя энергия организма.

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями сочетания меда с другими продуктами. Его принимают с фруктами, орехами, сухофруктами, молоком, творогом.

Добавляемый в отвар шиповника, мед способствует устранению отечности, нормализации диуреза, снятию нагрузки с сердца. При ишемической болезни принимают медово-чесночную смесь. С атеросклерозом справляются посредством медово-лукового продукта.

Апипродукт эффективен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. Его принимают даже при язве, в период обострения гастрита:

Воспаленный желудок при употреблении меда быстрее заживает, проходят спазмы, уменьшаются болевые ощущения после принятия пищи.
Печень, поврежденная алкоголем, вредными продуктами питания, длительным приемом медицинских препаратов, восстанавливает свои функции. Запускается процесс регенерации клеток. Важным условием при этом является соблюдение соответствующей диеты, правильного питания.
Кишечник начинает лучше функционировать. Теплый медовый раствор понижает кислотность желудочного сока, разжижает желудочную слизь. Холодный, напротив, повышает уровень кислотности.

Мед благотворно влияет на всю систему пищеварения.

Иммунитет

Так как мед богат минерально-витаминным комплексом, с его помощью можно значительно укрепить иммунную систему без использования медицинских средств. При превышенном эпидемиологическом пороге по респираторным инфекционным заболеваниям, простудам рекомендовано добавлять мед в чай – как в профилактических целях, так и для скорейшего излечения больного.

Апипродукт уменьшает боли в воспаленном горле, избавляет от кашля. Он придает сил ослабленному болезнями организму. Используют его самостоятельно или в сочетании с другими полезными продуктами:

луком и чесноком;
сухофруктами с орехами;
лимоном и алоэ;
корнем имбиря и др.

Важно! Мед не желательно нагревать свыше +35°С во избежание утраты целебных свойств. При добавлении его в чай дождитесь, пока напиток слегка охладится, и только потом добавляйте мед.

Мочеполовая система

Самым распространенным заболеванием мочеиспускательной системы у женщин является цистит. Избавить от воспалительного процесса в эпителии, уничтожить микробов поможет продукт пчеловодства из-за своих свойств:

антибактериального, противомикробного;
иммуномодулирующего;
противовоспалительного;
регенерирующего, восстанавливающего.

Не менее серьезной проблемой, приносящей женщине огромное чувство дискомфорта, стыда, приводящей к социальной изоляции, является недержание мочи. Возникнуть оно может как у пожилой женщины, так и у совсем молодой девочки по самым разным причинам.

улучшить функционирование мочевого пузыря;
укрепить мышцы тазового дна;
расслабить воздействие на центральную нервную систему;
усовершенствовать работу всех мочевыводящих органов.

Принимаемый одновременно с лекарственными препаратами от заболеваний мочеиспускательной системы, мед усилит их положительное действие.

Какой мед самый полезный для женщин

В зависимости от территории сбора и растений, с которых пчелы собирали нектар, сорта меда отличаются своим составом и концентрацией витаминов, полезных компонентов. Какой мед самый полезный для женщин? Для лечения различных заболеваний подходят определенные сорта продукта пчеловодства:

Липовый. Считается одним из самых целебных. Содержит целый комплекс витаминов: Е, К, группы В. Используют для борьбы с депрессией, стрессом, простудой, инфекциями, воспалениями органов малого таза, гинекологическими заболеваниями. Способствует заживлению гнойных ран, ожогов, остановке кровотечений.
Гречишный. При анемии восстанавливает уровень гемоглобина в крови. Рекомендован при патологиях желчного пузыря, почек, печени. Помогает укрепить сердечную мышцу. Борется с чувством усталости, которое может возникнуть из-за недостатка эстрогена в период климакса, при сильной кровопотере.
Мятный. Является мощным анальгетиком и антисептиком. Нормализует сон. Избавляет от раздражительности.
Акациевый. Оказывает укрепляющее действие на весь организм. Предотвращает появление бессонницы. Излечивает заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
Каштановый. Очень полезен при нарушениях сна, ПМС, цистите. Улучшает состояние при патологиях мочеполовой и нервной систем.
Подсолнечниковый. Входящий в состав ретинол усиливает лактацию. Мед указанного сорта восстанавливает оболочку эпителия. Из-за значительного содержания витамина А оказывает влияние на состояние волос, кожного покрова, костей. Матка меньше подвергается эрозии, если в качестве профилактики употреблялся подсолнечниковый сорт.

Цветочные сорта для женщин являются наиболее полезными.

Полезнее ли мед в сотах

Польза меда в сотах для женщин весьма значительна, так как, помимо нектара, в нем содержится пчелиный воск, забрус, перга и прополис, усиливающие целебные свойства продукта. Все они являются природными антиоксидантами и антидепрессантами:

Пчелиный воск улучшает лактацию. Выводит из организма вредные шлаки и токсины. Стабилизирует состояние при отравлениях, тошноте.
Забрус восстанавливает слизистую, включая эпителиальную ткань половых органов. Уничтожает патогенных микробов во влагалище, матке.
Прополис способствует восстановлению тканей, снятию воспалительного процесса, торможению роста опухолей. Справляется с различными гинекологическими заболеваниями: эндометриозом, бесплодием, воспалением шейки матки, вагинальным герпесом, другими вирусными и грибковыми инфекциями.
Перга. Является действенным мочегонным продуктом, способствующим снятию отеков, воспалений органов мочеиспускательной системы. Помогает в лечении мастопатии, фибромы, фибромиомы. Избавляет от депрессии, трудностей с засыпанием, токсикоза беременных, улучшает состояние в климактерический период. Повышает шанс успешного зачатия ребенка, его правильного развития в утробе матери.

Соты с медом дарят дополнительную энергию всему организму.

Суточная норма употребления меда женщиной

Какова не приносящая вреда здоровью норма в день приема меда женщиной? Это зависит от нескольких факторов:

ежедневного меню и рациона питания, количества других съеденных в течение дня продуктов, их калорийности;
физической активности женщины, ее образа жизни;
вкусовых приоритетов;
наличия либо отсутствия аллергии на апипродукты.

Мнение врачей и владельцев пасек на этот счет разделились:

Читайте также: Печь для жарки мяса

В любом случае, должен быть индивидуальный, взвешенный подход к приему продукта.

Рецепты с медом для женщин

Существует большое количество различных рецептов с медовой составляющей в сочетании с другими ингредиентами, усиливающими его целительные свойства.

Питательная маска с оливковым маслом для сухой кожи лица

Применяется при сухой, увядающей коже. Способ изготовления и применения:

смешайте 1 столовую ложку меда и 2 столовых ложки оливкового масла;
получившуюся смесь нагрейте на водяной бане в течение нескольких минут;
нанесите массу на предварительно очищенное лицо, слегка помассируйте;
подождите четверть часа, после чего удалите маску с лица теплой водой.

Маску желательно наносить дважды в неделю.

Живительная маска с молоком для улучшения цвета лица

Для маски понадобятся:

Подогрейте молоко до теплого состояния. Смешайте его с продуктом пчеловодства. Нанесите получившуюся смесь на ватный диск, вотрите ее в кожу лица. Оставьте на 15 мин. По прошествии указанного времени умойтесь теплой водой.

Информация: рецепт медово-молочной маски подойдет как для улучшения цвета, так и для восстановления увядающей кожи лица.

Мазь с кефиром и лимонным соком при огрубевшей коже рук

мед – 1 ст. ложка;
кефир – 1 стакан;
лимонный сок – 4 капли.

Смешайте вышеперечисленные компоненты. Нанесите медовый продукт на руки на 15 мин., затем смойте.

Мазь с глицерином и овсяной мукой при растрескивании кожи рук

Возьмите по 1 чайной л. меда, глицерина, овсяной муки. Смешайте между собой.

Добавьте 2 ч. ложки подогретой до теплого состояния воды. Смажьте приготовленной мазью потрескавшуюся кожу рук. Оставьте на 20 мин.

Классическая маска для укрепления волос

Несложная в изготовлении и действенная маска, помогающая укрепить ослабленные локоны:

растопите на водяной бане 2 столовые ложки меда до теплого состояния;
не давая продукту остынуть, нанесите его по все длине прядей;
утеплите шапочкой для душа;
сверху закутайте полотенцем.

Время воздействия маски – 40 мин. Затем удалите ее, смыв теплой водой.

Маска с репейным маслом, яйцом, чесноком, майонезом для сухих волос

Для приготовления средства понадобятся:

мед – 1 ч. л.;
репейное масло – 2 ст. ложки;
желток куриного яйца – 2 шт.;
майонез – 1 ст. л.;
чеснок – 2 зубчика.

Измельчите чеснок. Смешайте все компоненты. Получившуюся смесь сначала нанесите на корни волос, затем распределите по всей длине. Выдержите 40 мин, после чего смойте теплой водой.

Рецепт с эфирными маслами для массажа от целлюлита и для похудения

Посредством рецепта можно избавиться от целлюлита, лишнего веса, получить красивую фигуру и эластичную кожу. Способ приготовления:

возьмите 60 г апипродукта;
добавьте в него по 4 капли масел кипариса и грейпфрута;
туда же внесите по 2 капли ромашки и душицы.

Массаж проводят по направлению к сердцу, легкими похлопываниями.

С миндалем при заболеваниях мочеполовой системы, анемии, болезненных менструациях

Из-за входящих в состав смеси железа, меди, жирных кислот и витамина Е, продукт:

укрепляет здоровье;
повышает уровень гемоглобина;
улучшает свертываемость крови;
избавляет от неприятных ощущений во время менструаций и в период климакса;
предотвращает развитие новообразований;
снимает воспалительные процессы.

Для приготовления цельные орехи миндаля просушивают, смешивают с медом в соотношении 1:2. Принимают утром в количестве от 50 до 70 г или по 1 ч. л. от 2-х до 3-х раз в сутки. Можно запивать чаем.

Примочки с настурцией от вагинального кандидоза

Залейте 1 ч. л. цветков настурции 1 стаканом воды, вскипятите. Потомите на небольшом огне 15 мин. Дайте остыть, затем присоедините 100 г меда.

Смочите в получившемся отваре бинт. Приложите к влагалищу на ночь.

Совет: для медовых примочек от вагинального кандидоза применяйте липовый мед.

Тампоны при эрозии шейки матки

Для лечения эктопии шейки матки, воспалений продукт апитерапии размешайте в теплой воде 1:2. Пропитайте смесью скрученный кусок бинта, тампон.

Осторожно вставьте во влагалище перед сном. Извлеките через 12 ч. длительность процедур – 2 недели.

Важно: не проводите лечение медом при одновременном приеме гормональных препаратов!

Смесь с сухофруктами и орехами для сосудов и сердца

мед – 100 г;
сухофрукты (изюм, чернослив, курага) – по 50 г каждого;
орехи (арахис, грецкие) – по 50 г каждого.

Измельчите орехи и сухофрукты. Добавьте мед. Размешайте до однородной консистенции. Принимайте каждое утро на голодный желудок по 20 г продукта.

Напиток от нервов, заболеваний печени, ЖКТ

Растворите в 1 стакане теплой воды 10 г меда. Выпейте напиток в течение дня. Длительность лечения – 2 месяца, затем перерыв 3 месяца, после чего повторите курс лечения.

Средство снимет спазмы, боли в желудке, успокоит воспаление его стенок, ускорит процесс их заживления. При условии соблюдения правильного питания поможет справиться с заболеваниями печени, других органов пищеварения. Если выпивать данный напиток за 40 мин перед отходом ко сну, можно справиться с бессонницей, депрессией, апатичностью.

Противопоказания

Польза и вред меда для женщин несоизмеримы из-за значительного количества имеющихся в составе полезных веществ. Тем не менее, как и любой иной продукт, он имеет ряд противопоказаний:

аллергические реакции на продукты пчеловодства;
панкреатит, холецистит в стадии обострения;
период лактации из-за угрозы аллергических реакций у грудничка;
детский возраст до 3-х лет;
спринцевание нельзя проводить во время беременности.

С осторожностью принимают продукт при наличии сахарного диабета, беременности. Детям от 3-х до 5-ти лет мед можно только в незначительном количестве, под строгим присмотром за реакцией детского организма. Сколько и как часто можно употреблять мед в этих случаях, может ответить только врач после индивидуальной консультации.

Полезные свойства меда могут удивительным образом преобразовать женский организм, сделав его еще красивее, моложе и здоровее.

Уже давно не секрет, что мед оказывает на организм человека положительное, даже, лечебное действие. Биологический состав меда способствует поддержанию здоровья и тонуса организма. Мед очень насыщенный витаминами и минеральными веществами. Влияние меда на организм женщин особенный, об этом и поговорим.

Роль меда для организма женщины

Мед – это не только лакомство, но и еда, которая оказывает лечебное действие на организм. На протяжении нескольких тысячелетий люди употребляют в пищу этот продукт, как в чистом виде, так и в составе оригинальных кулинарных и лечебных рецептов.

Секрет пользы меда кроется в его биологическом составе. Около 70% общей массы – это углеводы в виде сахарозы и фруктозы. Именно эти компоненты дают основную калорийность продукта. Но в то же время, из-за их природного происхождения, они достаточно быстро усваиваются организмом и поддерживают в тонусе и здоровом состоянии такие системы организм человека, как:

полный витаминный комплекс, за исключением витамина А, K и D;
большинство минеральных веществ, основные из которых калий , натрий и кальций;
такие ферменты, как амилаза, инвертаза, каталаза и другие – они обеспечивают в организме реакции синтеза, поддерживая жизнедеятельность и здоровье всех органов;
стимуляторы биогенного происхождения оказывают стимулирование иммунной и защитной систем организма;
эфирные вещества и полезные для организма кислоты.

Польза и вред меда на организм женщины

Несомненно, прием меда оказывает самое благотворное воздействие на человеческий организм.

тонизируется, и в то же время расслабляется нервная система – то есть мед балансирует психоэмоциональное состояние женщины, что особенно важно в период менопаузы;
снижается вероятность заражения спорами грибков;
регенерируются поврежденные ткани, рассасываются рубцы;
уменьшается аллергическая реакция за счет антигистаминного эффекта;
повышается сопротивляемость организма к различным вирусам и бактериям;
наружное применение оказывает самое благоприятное воздействие на кожные покровы – омолаживает, регенерирует, разглаживает, улучшает тургор.

Но несмотря на такой внушительный список, у меда все же есть и противопоказания:

Во-первых, его необходимо аккуратно включать в рацион беременным женщинам, так как это может вызвать сильные аллергические реакции и дальнейшее неприятие продукции пчеловодства у родившегося ребенка.
Также не рекомендуется употреблять продукт в пищу тем, у кого появляется аллергическая реакция на мед и его производные – пергу, соты, пыльцу и т.д. В крайних случаях аллергическая реакция проявляется в виде анафилактического шока.

Как употреблять мед женщинам

Прежде чем употреблять в пищу или с косметологическими целями мед, следует больше узнать о его сортах и как каждый из них оказывает влияние на женский организм.

Липовый мед способствует предотвращению кровотечений из-за большого содержания витамина К. Он также хорош, когда есть воспаления в груди или органах малого таза. Принимая по чайной ложечке на ночь с чаем, можно улучшить качество сна и снять стресс, полученный в течение дня.

Мед из подсолнечника богат витамином А. Поэтому его нужно употреблять, чтобы улучшить состояние кожи волос и костных структур. Можно его просто есть, а можно делать с ним маски и компрессы. Также биологически активные вещества из подсолнечникового меда восстановят эпителий, что уменьшит количество возрастных морщин на лице.

Гречишный мед поможет женщинам с обильными выделениями во время менструального цикла. Его также хорошо принимать вечером, так как железо и белок в гречишном меде хорошо снимают накопившуюся усталость и восстанавливает гемоглобин. Обертывания гречишным медом помогут уменьшить проявления целлюлита. Особенно ярко выраженный эффект наступает, когда выполняют медово перцовые процедуры.

Каштановый мед является природным антибиотиком. Поэтому, если его употреблять регулярно, то можно избежать инфекции мочеполовой системы. Он также справиться с бессонницей и укрепляет нервную систему.

Приобрести действительно хороший мед на самом деле непростое. Многие делают некачественный мед, он теряет свои полезные и лечебные свойства. На данном сайте продажа меда является не просто бизнесом. Здесь вы сможете приобрести качественный, свежий, полезный мед.

Противопоказания

вызывает кариес – очень интенсивно влияет на эмаль;
не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как этот продукт интенсивно вырабатывает желудочный сок;
различные аллергические реакции – крапивница;
зуд; першение в горле, как при приеме внутрь, так и при приеме наружу;
анафилактический шок;
прием меда натощак усиливает выработку инсулина;
детям до достижения трех лет не рекомендуется давать мед в пищу.

Отзывы

Заключение

Мед – уникальный продукт. Его необходимо употреблять регулярно, стараясь заменить им кондитерские изделия и сладости фабричного производства. Но необходимо выбирать только качественный продукт, собранный в экологически чистых регионах. Только такой продукт окажет благотворное воздействие на организм.

Мед как целебное и косметическое средство начал использоваться людьми очень давно. В наскальной живописи, созданной 13 тысяч лет до н. э., отображен процесс сбора дикого меда.

Употреблять его советуют всем, хотя существуют и противопоказания к его употреблению. Чем полезен этот продукт пчеловодства для женщин и как влияет на женский организм, вы можете узнать из нашей статьи.

Чем богат пчелиный продукт

Чтобы понять, какую пользу может приносить мед, предлагаем заглянуть и посмотреть, что у него в середине.

Микроэлементы:

К тому же в состав меда входят усвояемые углеводы: крахмал и декстрины (5,5 г), моно- и дисахариды (74,6 г).

Мед — очень калорийный продукт, в его 100 г содержится 328 ккал, то есть 23,3 % от суточной нормы для человека. Белков в этом же количестве продукта — 0,8 г, жиры отсутствуют, углеводов — 80,3 г, воды — 17,4 г, органических кислот — 1,2 г, золы — 0,3 г.

Чем полезен мед для женщин

В зависимости от медоноса, с которого он собирается, мед делят более, чем на 60 видов. Наиболее полезным для женщин является майский либо цветочный. Именно он помогает в борьбе с гинекологическими заболеваниями, снимает воспаления и налаживает сон. В целом, этот пчелиный продукт оказывает следующие полезные действия:

иммунномоделирующее;
общеукрепляющее;
противовоспалительное;
успокаивающее;
омолаживающее;
ранозаживляющее;
бактерицидное;
противовирусное;
тонизирующее;
антисептическое;
противогрибковое.

Он влияет на работу иммунной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, кровеносной, нервной систем.

Для иммунитета

Вряд ли кому-то нужно доказывать такое целебное свойство меда, как укрепление иммунитета. Именно его советуют добавлять в чаи в период эпидемий респираторных инфекций, простуд, для профилактики заболеваний, а также для быстрейшего выздоровления уже заболевшего человека. Для укрепления иммунитета мед можно употреблять как отдельно, так и в смесях с другими ценными продуктами, например, очень эффективной является настойка из лука, меда и чеснока, смесь сухофруктов с орехами и медом, медово-цитрусовая смесь с добавлением алоэ, лимонно-медовая смесь с добавлением чеснока. В период простуды незаменимым лекарством является имбирный чай, подслащенный медом.

Для сердца и сосудов

Пчелиный продукт благодаря содержанию глюкозы позволяет укрепить ослабленный миокард, расширить коронарные сосуды, наладить в них кровообращение и нормализовать состав крови. Людям, у которых имеются проблемы с сердцем либо сосудами, рекомендуют регулярно употреблять мед в сочетании с творогом, молоком, фруктами.

Хорошо себя зарекомендовала чесночно-медовая смесь (250 г/350 г, настоять неделю), особенно она эффективна при ишемической болезни. Сердечники употребляют и подслащенные отвары шиповника. Они прекрасно снимают отеки и налаживают диурез, тем самым снимая большую нагрузку с сердца.

При атеросклерозе ежедневно принимают луково-медовую смесь (в пропорции 1:1).

Для пищеварения и печени

Мед — это одно из лучших лекарств для лечения желудочно-кишечных проблем, в частности, таких, как язва и гастрит. Причем он подходит как для людей с повышенной, так и с пониженной кислотностью желудочного сока. Для улучшения работы ЖКТ употребляют теплый медовый раствор. Он разжижает слизь в желудке, снижает кислотность. Холодный раствор повышает кислотность и раздражает кишечник. Ежедневное употребление этого продукта пчеловодства приводит к нормализации работы кишечника.

С целью улучшения работы пищеварительной системы употребляют мед как в чистом виде, так и в разбавленном с водой, а также в смеси с другими продуктами, например, с соком подорожника, курагой и черносливом.

При болезнях печени рекомендуют принимать по полстакана смеси меда с соком черной редьки (в пропорции 1:1). Это средство помогает очистить орган и восстановить его функцию.

Для нервной системы

Глюкоза и фруктоза, в большом количестве содержащиеся в пчелином продукте, питают клетки нервной системы и снижают возбудимость нервных окончаний. В результате, человек, регулярно употребляющий мед, приходит в состояние расслабления, у него налаживается сон, снижается раздражительность. Одновременно организм приходит в тонус — повышается работоспособность и устанавливается чувство бодрости. Употребляя всего лишь по столовой ложке утром и в обед и по столовой ложке с горкой вечером, человеку удается наладить все функции нервной системы.

Если же вас мучает бессонница, то медовый раствор (одна столовая ложка на стакан теплой воды) за 40 минут до сна поможет навсегда устранить данную проблему.

Для кожи и волос

Каждая женщина знает, что ее красота в первую очередь зависит от состояния кожи и волос. А мед является отличным средством для поддержания здоровья этих органов. Его часто вводят в состав масок и других косметологических средств. Он мягко очищает поры, способствует регенерации кожных покровов, восстанавливает водный баланс, питает и смягчает, повышает уровень коллагена и упругости кожи, предотвращает ранние морщины.

Волосы же после применения медовых масок приобретают блеск, здоровый, ухоженный вид, становятся послушными, эластичными, крепкими, быстрее растут.

Для десен и зубов

Пчелиный продукт при правильном применении полезен для десен и зубов. С целью профилактики стоматологических проблем его советуют ежедневно добавлять в теплые чай, воду и молоко. Две чайные ложки в день помогут содержать ротовую полость в здоровом состоянии.

Жевание меда в сотах помогает избавиться от незначительного зубного камня и налета. А в сочетании с чайной ложкой йодированной соли и соды жидкий мед позволяет осветлить зубы на пару тонов.

Можно ли использовать

В жизни женщины бывают такие периоды, когда она должна тщательно следить за качеством своего питания и теми продуктами, которые оказываются у нее на столе. Речь — о беременности и кормлении грудью. Именно в эти периоды от качества еды, употребляемой мамой, напрямую зависит состояние здоровья малыша. Поскольку мед является сильным аллергенным продуктом, естественно, будущим и новоиспеченным матерям необходимо знать, можно ли им его есть.

При беременности

Поскольку пчелиный продукт содержит множество необходимых для организма беременной витаминов и минералов, то употреблять его необходимо. Он позволяет предотвратить анемию, восполнив недостающие запасы железа. Он укрепит также ослабленную в это время иммунную систему, позволит избежать появления такой частой проблемы при беременности, как запоры. При токсикозе употребление натощак одной большой ложки пчелиного продукта позволяет избавиться от тошноты. Однако будущим мамам стоит быть с данным продуктом осторожными. Лучше ограничиться 100 г в день. Категорически запрещено его кушать тем, у кого есть склонность к аллергии. Немедленно следует прекратить употребление, если беременная обнаружила на своем теле сыпь, у нее наблюдается головокружение, рвота, не связанные с токсикозом.

При лактации

При лактации рисковать с употреблением пчелиного продукта не стоит. К сожалению, такое полезное средство в период грудного вскармливания женщине нужно исключить из своего рациона. Опять же по причине его сильной аллергенности — он может спровоцировать развитие аллергии у ребенка.

Если маме все же хочется побаловать себя сладеньким, то со второго месяца после родов она может постепенно, начиная с одной чайной ложки в два-три дня, попробовать данный продукт, при этом внимательно наблюдая за состоянием малыша. При отсутствии нежелательных реакций можно употреблять по одной чайной ложке через день до достижения младенцем шести месяцев, после можно увеличить дозировку до одной маленькой ложки в день.

При сахарном диабете

Диабетикам также важно знать, можно ли им употреблять пчелиный продукт. Однако на этот счет нет однозначного мнения. Есть специалисты, которые утверждают, что он абсолютно безопасен для людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку содержит фруктозу, на переработку которой инсулина не требуется. Они приводят результаты исследований, в которых доказывается тот факт, что при употреблении меда уровень сахара в крови не повышается.

Диабетикам рекомендуют ограничиться двумя большими ложками в день. Однако даже эту дозу должен разрешить лечащий врач.

Применение в гинекологии

Пчелиный продукт успешно применяют и для дополнительной терапии некоторых гинекологических заболеваний. Оказывая антибактериальный, противогрибковый и противовоспалительный эффекты, он способен помогать как компонент комплексной терапии при молочнице, эрозии шейки матки, воспалениях женских половых органов. Его принимают внутрь, делают примочки, производят спринцевание, вставляют тампоны.

Прием внутрь

Употребление меда внутрь способно нормализовать менструальный цикл. Необходимо смешать сок алоэ (один стакан), мед (600 г), вино «Кагор» (600 мл), змеиный горец (три больших ложки). Ингредиенты поставить на водяную баню на 60 минут. Дозировка приема — одна большая ложка трижды в день до еды. При наступлении климактерического периода женщинам для улучшения состояния советуют пить подслащенный настой красной калины (200 г ягод на стакан кипятка, настоять 10 минут). После охлаждения до +50 °С добавить столовую ложку пчелопродукта. Настой следует принимать ежедневно перед сном.

Примочки

Для примочек и спринцевания наилучшим образом подойдет липовый мед. Эти методы используют, в основном, для лечения вагинального кандидоза.

Для примочек готовят настой настурции: смешивают одну маленькую ложку со стаканом воды, доводят до кипения и томят на слабом огне 15 минут. После остывания добавляют 100 г меда. В настое смачивают бинт и прикладывают к влагалищу на ночь.

Спринцевание

Спринцевание производят 30-процентным медовым раствором. Раствор вводят во влагалище с помощью пятикубового шприца. Спринцевания делают через день на протяжении двух недель.

Медовые тампоны

Медовые тампоны советуют применять при воспалениях. Необходимо соединить измельченные листья алоэ (150 г) с медом (150 г). Обмакнуть в смесь тампоны либо скрученную марлю и вводить во влагалище на ночь на шесть-восемь часов.

При эрозии шейки матки тампоны готовятся следующим образом: пчелопродукт смешать с теплой кипяченой водой до полного растворения (в пропорции 1:2). Вводить во влагалище перед сном, оставляя на 12 часов.

Мед для похудения: миф или реальность

Наверное, многих удивит такая постановка вопроса, ведь мед — это очень калорийный продукт. Судите сами — всего лишь в одной чайной ложке содержится 29,5 ккал. Тем не менее, часто именно этот продукт рекомендуют тем, кто активно пытается избавиться от лишних килограммов. Речь идет о правильном его употреблении.

Так, мед употребляют в девятидневной диете вместе с кефиром и чаем:

День 1-3. Завтрак — чай, подслащенный двумя маленькими ложками меда плюс небольшое количество сухофруктов. Обед — обычный. Полдник — один фрукт. Ужин — стакан 1-процентного кефира.
День 4. Четыре раза в день чай с медом.
День 5. Четыре раза в день стакан 1-процентного кефира.
День 6. Четыре раза в день сладкий чай.
День 7-9. Повтор схемы, как в первые три дня.

Медом также чистят организм, что приводит к сжиганию жиров и, соответственно, похудению. Необходимо дважды в день выпивать по стакану подслащенной теплой воды за час до еды.

Для поддержания здорового веса используют настой с корицей. Специю (одна маленькая ложка) заливают кипятком (200 мл), после охлаждения до +50 °С смешивают с медом (две маленькие ложки). Настаивают 35 минут. Делят на две части. Одну часть выпивают перед завтраком, вторую — перед ужином.

Эффективны также медовые обертывания. На проблемные места наносится пчелиный продукт. Затем данные места обертываются пленкой и теплым пледом. После проведения процедуры медовая маска смывается под душем. В 200 г пчелопродукта можно добавить яблочный уксус (одна-две большие ложки), водку (одна-две большие ложки), молоко (150 мл).

Видео: медово-горчичные обертывания для стройности

Расслабляющие ванны

Для питания кожи, налаживания обмена веществ, укрепления иммунитета, налаживания работы сердечно-сосудистой, нервной систем и сжигания лишних жиров применяют медовые ванны. В теплой ванне температурой до +40 °С следует растворить пчелопродукт (200 г). Расслабляющую процедуру следует проводить на протяжении 15-30 минут.

Для омолаживания и расслабления применяют медово-молочные ванны. Пчелопродукт (200 г) смешивают с молоком (1 л) и лавандовым маслом (несколько капель). Длительность процедуры — 15 минут.

Дважды в неделю можно принимать горячую медовую ванну. Стакан меда растворяют в воде температурой +37-38 °С. После погружения в ванну включают тонкую струйку горячей воды. Процедуру заканчивают спустя пять минут.

Расслабляющие ванны следует принимать через день либо реже. Курс составляет 10-15 процедур. В ванне следует находиться либо в сидячем, либо в полулежащем состоянии так, чтобы в воду не была погружена область сердца.

Как используют в косметологии

Для красоты кожи лица и тела мед применяла еще царица Клеопатра. Именно она регулярно делала маски для лица, поэтому и выглядела настолько красивой и ухоженной. С тех пор пчелопродукт не утратил своей актуальности и популярности в косметологических процедурах. Вещества, которые в него входят, сужают поры, поддерживают нормальное увлажнение кожи, избавляют от прыщей, воспалений, налаживают дыхание кожных покровов, разглаживают мелкие морщины, осветляют кожу.

Для молодости кожи лица

Есть множество рецептов масок. Приводим лишь некоторые, наиболее популярные:

Питательная. Пчелопродукт (0,5 большой ложки) смешать с оливковым маслом (две большие ложки). Подогреть емкость со смесью в горячей воде. Маской смазать лицо. Умыться через 10-15 минут.

Увлажняющая. Яичный желток (из одного яйца), свежевыжатый морковный сок (один стакан), пчелопродукт (одна маленькая ложка). Маску необходимо смыть спустя 15 минут.

Тонизирующая. Смешать прохладную заварку зеленого чая (две больших ложки), сок лимона (две маленькие ложки), пчелиный продукт (0,5 большой ложки) до однородной массы. Умыться спустя 15 минут.

Для увядающей кожи. Приготовить смесь из меда (0,5 большой ложки), мякоти сливы либо груши (две большие ложки), сока алоэ (одна большая ложка), растительного масла (две маленькие ложки). Маску смыть спустя 15 минут.

Скраб. Пчелиный продукт (0,5 большой ложки), поваренную соль (0,5 маленькой ложки), корицу (одна маленькая ложка), кукурузную муку (одна маленькая ложка) смешать и нанести на лицо массирующими движениями. Смыть спустя две минуты.

Видео: варианты масок для лица с мёдом

Для ухода за кожей рук

Мед помогает избавиться от огрубевшей, потрескавшейся кожи на руках.

Приготовить смесь из кефира (один стакан), меда (одна большая ложка), сока лимона (четыре капли). Смазать руки на 10-15 минут.
В мед (одна маленькая ложка) добавить глицерин (одна маленькая ложка), теплую воду (две маленькие ложки), овсяную муку (одна чайная ложка). На руки наносить на 20-25 минут.
Пчелопродукт (15 г) соединить с оливковым маслом (25 г) и соком лимона (1-2 капли). Наносить на руки на ночь под хлопчатобумажные перчатки.

Видео: маска для кожи рук с мёдом

Для укрепления волос

Маски для волос позволяют добиться шелковистости и блеска, питают и укрепляют волосы, устраняют перхоть. Классический вариант маски выглядит следующим образом: две большие ложки меда растапливают на водяной бане. В теплом состоянии распределяют по всей длине волос. Укрывают шапочкой для душа и полотенцем. Оставляют на 40 минут. Смывают.

Еще в одну маску домешивают яйцо и сок алоэ. Потребуется мед (две большие ложки), куриное яйцо (две штуки), сок алоэ (пять капель), молоко (количество зависит от консистенции). Смесь нанести на корни и распределить по всей длине волос. Надеть шапочку и укутать голову полотенцем. Смыть через 60 минут.

Устранить сухость можно с помощью маски из меда (одна маленькая ложка), репейного масла (две большие ложки), желтка (две штуки), майонеза (одна большая ложка), чеснока (два зубчика). Маску втереть в корни и распределить по всей длине. Смыть спустя 40 минут.

Видео: приготовление маски для волос с мёдом

Для массажа

Благодаря медовому массажу женщины могут обрести стройную фигуру, нежную кожу, избавленную от апельсиновой корки. Лучше, если его будет проводить опытный массажист.

Вот два рецепта медового состава для массажа:

Приготовить смесь из пчелопродукта (60 г), масел кипариса (четыре капли), душицы (две капли), грейпфрута (четыре капли), ромашки (две капли). Наносить по направлению к сердцу. Массаж проводят похлопываниями.
Смешать пчелопродукт (80 г), масла эвкалипта (пять капель), лимона (три капли), сосны (три капли), мяты (три капли).

Применение в кулинарии

В кулинарии медом подслащивают напитки, делают из него сиропы, добавляют в выпечку, конфеты, десерты. Используют его также в качестве подливы, например, к блинам, оладьям, сырникам.

Его применяют не только для приготовления сладостей, но и для запекания мяса, рыбы, овощей, готовки маринадов, соусов. Добавляют в каши и молочные продукты.

Противопоказания и вред

Несмотря на богатый химический состав и огромное количество полезных свойств, мед все же может наносить вред и имеет ряд противопоказаний.

Нежелательно есть данный продукт свыше нормы, поскольку он может спровоцировать развитие ожирения и сахарного диабета.

После его употребления необходимо произвести уход за полостью рта, поскольку, как и все сладкие продукты, мед может приводить к повреждению зубной эмали и развитию кариеса.

Мед противопоказан людям, имеющим аллергию на него.

Польза мёда для женщин: отзывы

Бот

Сластёна

Анастасия

Таким образом, при отсутствии противопоказаний натуральный мед просто необходимо употреблять каждой женщине. При умеренном употреблении он способен нормализовать работу большинства внутренних органов и систем, затормозить процессы старения, укрепить иммунитет. К тому же он является мощным источником энергии, который приводит в тонус организм и повышает работоспособность. Пчелиный продукт прекрасно питает женскую кожу и волосы, смягчает, устраняет сухость. Незаменимым он является и для тех женщин, которые желают сбросить лишние килограммы и улучшить обмен веществ.